Niemand fröstelt gerne und ist es einmal kalt, sucht man automatisch nach einer Wärmequelle.
Dass Wärme die Gesundheit fördern und diverse Leiden lindern kann, wussten praktisch alle Kulturen aller Zeiten und entwickelten zahllose Methoden, dem Körper an bestimmten Stellen oder als Ganzes Wärme zuzuführen. Die Wärmeanwendungen dienten bereits damals dazu, das Gewebe zu lockern, Schmerzen zu lindern und den Körper zu reinigen.
Wärme tut einfach gut und trägt auch viel zum seelischen Wohlbefinden bei.
Aus heutiger Sicht bieten Wärmeanwendungen und vor allem Durchwärmungsanwendungen ein erstaunlich breites Einsatzspektrum. Sie können zu einer Verbesserung der Durchblutung und Gewebeversorgung, der „Durchspülung“ der Zellzwischenräume, der Anregung des Stoffwechsels und der Stärkung des Immunsystems führen. Zusätzlich kann Wärme die Muskulatur entspannen und Schmerzen lindern. Regelmäßige Durchwärmungsanwendungen, wie sie die Infrarotkabine ermöglicht, können daher bei vielen Erkrankungen einen wertvollen Baustein individueller Therapiekonzepte darstellen und sind gerade auch in der Gesundheitsvorsorge sinnvoll.
Die Infrarotkabine hat also eine andere Zielsetzung, als herkömmliche Ganzkörperanwendungen wie z.B. Sauna, Dampfbad usw.
Eine schonende Durchwärmung ermöglicht es, die zahlreichen Wärmeeffekte auch bei chronischen Erkrankungen zu nutzen.
Sie kann bei regelmäßiger Anwendung:
- das Immunsystem stärken
- die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern
- Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern
- durch Schwitzen die Entschlackung und Entgiftung des Körpers fördern
- die Behandlung von Hautkrankheiten positiv beeinflussen
- Ein Aufenthalt in der Infrarotkabine entspricht in seiner Wirkung einem leichten Herzkreislauf-Ausdauertraining.
Gute Erfahrungen mit der Wirkungsweise der Infrarot Kabine habe ich persönlich und auch bei Patienten im Zusammenhang mit Bandscheibenvorfall, unterstützend während der F.-X. Mayr-Kur, zur Stärkung des Immunsystem, besonders bei Nasennebenhöhlenentzündungen und Bronchitis machen können.
Ablauf der Anwendung:
Ausreichend Trinken:
Trinken Sie vor der Wärmebehandlung am besten einen halben Liter Wasser. Somit sorgen Sie schon im voraus für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die den Wasserverlust des Körpers durch das Schwitzen in der Kabine ausgleicht.
Duschen:
Eine Dusche vor dem Wärmebad ruft eine stärkere Schweißbildung hervor da die Haut gereinigt wird.
Genießen:
Die Zeit in der Kabine, die je nach Beschwerdebild bzw. Art der Anwendung eingestellt wird, kann zur Entspannung mit Musik oder Meditation oder in der Stille genutzt werden.
Regenerieren:
Nach Beendigung der Wärmebehandlung verlassen Sie die Infrarotkabine und wickeln sich in ein Badetuch und lassen Sie Ihren Körper ca. 5 Minuten regenerieren.
Duschen:
Abschließend ist eine lauwarme Dusche empfehlenswert, um die oberen Hautschichten von den ausgeschwitzten Verunreinigungen zu befreien.
Trinken:
Trinken Sie nach der Wärmebehandlung mindestens einen halben Liter Wasser.
Detaillierte Information finden Sie hier:
Die Tiefenwärme durch Infrarotstrahlung
Infrarotstrahlung ist das beste Mittel, um dem Körper Wärme zuzuführen – berührungslos und ohne die Wärmeregulation der Haut zu stören. Treffen Infrarotstrahlen auf den Körper, werden diese prinzipiell von den obersten Hautschichten aufgenommen, in Wärme umgewandelt und dringen nicht weiter in den Körper ein. Der Körper erhöht die Durchblutung der Haut, um diese zu kühlen. Wärme kann nur durch das Blut transportiert und im Körper verteilt werden. Wie diese Verteilung erwärmten Blutes erfolgt hängt in erster Linie davon ab, welche Form der Wärmeregulationsreaktion durch die Wärmeanwendung angeregt wird.
Die Quelle der Wärme sind die mit Lavasand gefüllten Infrarot-C-Keramikstrahler.
Durch den Einsatz der Infrarotstrahlen in der Medizin, konnten zahlreiche Krankheitssymptome bekämpft, hinausgezögert und die Schmerzen gelindert werden. Alle Körperregionen profitieren von der Anwendung der Infrarotstrahlen, denn sie entwickeln ihre Kräfte erst beim Auftreffen auf der Haut, was zur Folge hat, dass mindestens 80 Prozent der ausgestrahlten Energie direkt an den Körper weitergegeben werden. Die Haut lässt die Strahlen tief unter die erste Hautschicht eindringen und erfährt dadurch ebenso eine wirksame Therapie. Beim Auftreffen der Infrarotstrahlen empfinden wir eine angenehme und wohlige Wärme, welche uns das Gefühl absoluter Geborgenheit und Ruhe gibt.
Medizinische Tests haben schon vor langer Zeit die unglaubliche Wirkung der Tiefenwärme bewiesen, jedoch war es bis vor kurzem noch nicht möglich, den gesamten Körper mit den Strahlen zu behandeln. Doch nun steht einer Ganzkörperbehandlung nichts mehr im Wege, was immer mehr Menschen das unbeschreibliche Gefühl der Vitalität und der Gesundheit verspüren lässt. Ganz besonders für Menschen mit Herz- Kreislaufproblemen empfiehlt sich die Therapie durch Infrarot, weil sich die Innentemperatur der Kabine nicht in dem Maße hoch erhitzt wie in einer herkömmlichen Sauna und dadurch der Kreislauf bei weitem nicht so sehr belastet wird. Somit ergibt sich, dass dies auch für Kinder die optimale Behandlungsweise ist, da sich Kinder von der trockenen Hitze einer Sauna oft sehr beengt fühlen. Patienten mit Gelenkschmerzen erfahren durch Infrarot Schmerzlinderung.
Venenkrankheiten können sich durch die Therapie in einer Infrarotkabine bessern.
Das Hautbild wird wieder jünger und erscheint durch die sanfte Reinigung feiner und glatter.
Sogar akuten Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder auch den Schmerzen von Schuppenflechten konnte durch diese Behandlung schon äußerst erfolgreich entgegengewirkt werden. Darüber hinaus wird die Blutzirkulation während einer Sitzung in der Wärmekabine wieder angeregt und führt somit mehr Sauerstoff in die Muskeln.
Die Infrarottherapie hilft dabei Schadstoffe auszuschütten und zu entfernen, wodurch sich die inneren Organe erholen können.
Das gesamte Bindegewebe wird entschlackt und entwässert, wodurch es wieder gefestigter erscheint.
Chronische Atemwegerkrankungen, Migräne oder aber auch ein schmerzender Rücken finden durch den Einsatz der Infrarotstrahlen Linderung.
Sportbedingte Muskelentzündungen oder Verspannungen werden optimal mit der Tiefenwärme behandelt.
Die Infrarotkabine bietet unzählige Wege sich besser sowie aktiver zu fühlen und wieder zurück zu eigener Balance zu finden. Ganz egal welche Altersgruppe, jeder spürt die heilende sowie entspannende Wirkung der Strahlen und findet durch die Anwendung einer solchen Therapie wieder zurück zu Gesundheit und Ruhe.
Übersetzt bedeutet die aus dem lateinischen stammende Vorsilbe „infra“, „unterhalb“. Das Wort „Infrarot“ verdeutlicht somit, dass damit ein Bereich der elektromagnetischen Strahlung gemeint ist, der unterhalb des roten Endes des sichtbaren Lichtspektrums liegt. Das für uns unsichtbare Infrarotspektrum umfasst den Wellenlängenbereich von 780 nm bis 1.000.000 nm (Nanometer).